町の施設

2018.1.16

安くジム通いしたい人におすすめ!仙台市泉区にあるトレーニングルーム

仙台市泉区内には数多くのスポーツジムやフィットネスクラブがありますが、月額費が5000円~10000円程かかります。もちろん夜遅くまで利用できたりトレーナーさんがいたりなどいろいろなニーズにこたえられるのでそのくらいの料金はかかると思いますが、できれば安くジムを利用したいとおもいませんか?

じつは、仙台市内では中学生以上の方が利用できる、市営のトレーニングルームがいくつかあり、料金も数百円しかかからずとても安く使うことができます。

今回は仙台市泉区にある「泉総合運動場」のトレーニングルームをご紹介します。

体育館やプール、フットサル場なども併設しているほか、なによりトレーニング器具が充実していますので、これからジムに通おうか迷っている方は参考にしてみてください。

トレーニング講習会をうけてからの利用となります。

毎週日曜日と水曜日に開催されている講習会を受けることで、施設のトレーニングルームを利用することが出来ます。

日曜日 10301330からの2回開催

水曜日 13301800からの2回開催

事前予約が必要となりますので、上の時間から選んで電話予約を入れましょう。

※講習会が休みの場合もありますので、開催日は施設へご確認ください。

利用時間

9:00~21:00

以下の場合は利用不可となります。

●月1回 保守点検日

●年末年始(12/28~1/4)

●その他、臨時休館日がございます。

こちらより事前にご確認下さい

利用料金

中学生 120円(1回)

一般(高校生以上) 240円(1回)

 

1回分お得な回数券も有ります!

中学生 回数券11枚 1200円

一般(高校生以上) 回数券11枚 2400円

トレーニングマシン

トレーニングルーム内には20種類ほどの器具が用意されており、トレーニングに応じて使い分けができます。

機具の一部をご紹介します。

 

番号 マシン名 主に鍛えられる筋肉
1 バタフライマシン&SERローイングマシン 大胸筋・広背筋
2 SERラットプルダウンマシン 広背筋
3 SERプレスマシン 大胸筋・広背筋
4 レッグレイズ&シットアップ 腸腰筋・腹直筋
5 レッグエクステンション&レッグカール 大腿四頭筋・ハムストリングス
6 バッグエクステンション 脊柱起立筋

他にも、エアロバイク・ランニングマシンやフリーウェイトなどの設備があります。

※利用に関しては、職員の指示に従いルール&マナーを守ってご利用ください。

トレーニングについての相談

泉総合運動場では、個人の体力や目的に合わせたプログラムの作成や、トレーニングに関する相談を受け付けています。

その他、トレーニングメニューが準備されており自分の目的に合わせたトレーニングの参考にすることが出来ます。

トレーニングメニューのダウンロードは以下より

ダイエット編筋力向上編運動不足解消編持久力向上編

 

※トレーニングについての相談は事前に窓口もしくは電話にて相談日の予約が必要ですので、ご注意を!

まとめ

泉総合運動場は、トレーニングルーム以外にも体育館、柔道や剣道等の武道場、テニスコート、プール。サッカー場にフットサルコートなど様々な施設を完備していますので、トレーニングルームだけの利用だけでなく家族と一緒にプールを利用したり、気の合う仲間とフットサルをしたりといろいろな利用ができる施設です。どの施設も安く利用できるので、ぜひ利用してお得にスポーツを楽しみましょう!

名称 泉総合運動場
住所 宮城県仙台市泉区野村字新桂島前60番地
電話番号 022-372-1019
営業時間 9:00~21:00
定休日 年末年始(12月28日~1月4日) 月1回点検日(不定期)
最寄駅 泉中央駅
行き方について 泉中央駅バスプール3番乗場『泉パークタウン行き』へ乗車。約10分で『泉高校前』を下車。100mほど西へ進み一つ目の交差点を左折し200mほど進むと右手に見えるのが泉総合運動場です。
駐車場の有無 有り