リラク&エステ

2018.3.19

体のメンテナンスでパフォーマンスアップ!仙台おすすめスポーツ整体

試合が近いのに、肩が痛くて投げられない・膝が痛くて走れないなど、ケガやスポーツ障害の影響で本来のパフォーマンスが発揮できずに困ってはいませんか?体のケアや、体の痛みなどの悩みを解消するために、整体を取り入れて、パフォーマンスアップしているスポーツ選手は数多くいます。仙台市内にも、プロスポーツトレーナーなどの経歴を持つ整骨院やスポーツ整体を行っている整体院等があります。

そこで今回は、仙台市内のスポーツ整体やスポーツカイロプラクティックを取り入れている整骨院・整体院を、マチしるをご覧の皆さんにご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

1.学生や現役アスリートにおすすめ
 マッスルケア仙台

元楽天イーグルスにてトレーナーをしていた経験を活かした施術で、学生からスポーツ選手までさまざまな人が訪れる「マッスルケア仙台」。宮城野通駅から徒歩3分のところにあります。スポーツ障害で悩んでいる学生や、スポーツでのケガの治療を受けに来る人、スポーツ選手以外にも他の治療院では良くなる事のなかった腰痛や肩こりに悩む患者さんが数多く来ています。現在の院長も学生の頃に野球を経験していてゆくゆくはスポーツに関わる仕事をしたいとの思いから、この世界へと進みさまざまなスポーツ選手の治療にかかわってきたそうです。ケガや痛みの治療だけでなく普段からのセルフケアの方法を、わかりやすく教えてくれます。動画での診断やメールでの相談も受けつけているので、遠くてなかなか通えない人へもおすすめです。

痛みの原因となるトリガーポイントへの施術

疲労の蓄積などにより、筋肉の奥深くにできるこり固まった部分を“痛みの引き金”という意味でトリガーポイントと呼びます。「マッスルケア仙台」では、このトリガーポイントへの施術を行うことで、体の痛みの原因を取り除いていきます。例えば腰痛で悩んでいた人でも、首や股関節などが原因となっていることもあるそうです。そういったトリガーポイントを見極め、体の筋肉の矯正を行い、ほぐしてあげることで痛みを改善してくれます。

メールやLINEで、フォームチェックや相談にも乗ってくれます。

スポーツをやっている方の中には県外から治療を受けにくる人も多いそうです。そんな人にうれしいのが、体の調子が悪い時の相談や、フォームチェックをメールやLINEで動画を送ることで見てくれるといったところではないでしょうか。試合前にコンディションが上がって来ない学生やスポーツ選手等がアドバイスを求めて、相談してくるそうです。院長も無償でアドバイスをしてくれます。

トータルサポートまでお任せください

「マッスルケア仙台」では、スポーツによるケガや肩こり腰痛への治療だけでなく、健康な体作りのために普段からできるセルフケアの指導や食事面でのアドバイスも行ってくれます。

【スポーツ整体】 8,640

  • 整体施術だけでなく、生活習慣やセルフケア等、まるで個人トレーナーのような指導方法で、あなたのお悩みへのアドバイスをしてくれます。

時期によってサービスが異なることがありますので、こちらから最新情報をチェックしてください。

名称 マッスルケア仙台
住所 宮城県仙台市宮城野区榴岡4丁目5-5 KTビル3階
電話番号 0066-97584-81749
営業時間 13:00~22:00(最終受付21:00)
定休日 木曜日
平均予算 約8,000円
クレジットカード
利用の可否
利用不可
最寄駅 宮城野通駅
行き方について 宮城野通駅 北1番出口を出たら南へ進み、すぐにあるアイリッシュパブを左折。居酒屋とライブハウスの前を過ぎると右手に看板あります。KTビルの3階ですのでビルのエレベーターで3階へ。
駐車場の有無 無し
駐車場に関するコメント 近隣にコインパーキングあり

2.強い体をつくりたい方におすすめ
 五輪整骨院

学生や社会人スポーツ選手、競輪選手やプロフットサル選手なども訪れる「五輪整骨院」。院長は柔道整復師の資格以外に、プロスポーツトレーナー協会公認トレーナーの資格ももっており、プロゴルフツアーにトレーナーとして参加しているそうです。過去には2017年の全米オープンを優勝したブルックス・ケプカの治療もしたそうです。痛みを取るだけでなく、痛みを出さない体作りを目指して全身のバランスを整えてくれます。スポーツストレッチングなどで筋膜を整え、体の問題を解決してくれます。体は、食生活や普段の姿勢、運動などで作られてきたと考えているため、問診では趣味や好きな食べ物、普段の姿勢や習慣などもお聞きするそうです。その結果お酒の飲みすぎや、食生活の偏りなどを患者さんに気づいてもらう事が大事だとおっしゃっていました。

私も腰の痛みを相談したところ、「栄養の偏った食事では?甘い物の取りすぎでは?」と、見事に言い当てられました。そのことで内臓がよわっていると、そこから腰の痛みにつながってくることがあるそうです。

これまで原因がわからなかった体の痛みにお悩みの方なども一度行ってみるのがおすすめです。

痛みを出さないバランスのとれた体作り

体全身を覆う「筋膜」の歪みは体の緊張を生み、体のバランスを崩し痛みのもととなっていきます。この筋膜の歪みをとるために、ストレッチで筋膜を気持ちよく伸ばしていき、歪みのないバランスの良い体を作っていきます。

キーワードは「大腰筋」

日本人は、西洋人に比べて「大腰筋」が弱く、骨盤が歪みやすいそうです。そのため、猫背などになりやすく、肩や腰に負担がかかり、肩こりや腰痛といった悪循環へと陥ります。そのため、「大腰筋」を意識させ普段からただしい姿勢で立ったり座ったりできるようにしてくれる、抗重力バランス治療で問題を解決してくれます。

毎週土曜日の五輪セミナー

毎週土曜日にワンコインセミナーを開催しています。参加費500円で飲み物とおやつ付です。第一週目は腰痛教室。第二週目は頭痛・肩こりセミナー。第三週目は美しくやせよう。ダイエット・メタボ対策。第四週目はゲスト講師を呼んでのセミナーです。自分の体のためになる事ばかりですので、気になる人はぜひ参加してみてください。

ストレッチ&整体 (全行程60)  4,000

  • セイフプレーン(ゼロ負荷運動マシーン)
  • 抗重力バランスを整える五輪式整体
  • プロスポーツ協会認定のストレッチング

時期によってサービスが異なることがありますので、こちらから最新情報をチェックしてください。

名称 五輪整骨院
住所 宮城県仙台市宮城野区五輪2丁目10-8
電話番号 022-762-6216
営業時間 平日9:00~20:00(13:00~15:00昼休)土曜9:00~16:00
定休日 祝日・毎週木曜午後
平均予算 約4,000円
クレジットカード
利用の可否
利用不可
最寄駅 陸前原ノ町駅
行き方について 陸前原ノ町駅を出たら、45号線を西へ5分ほど歩くと、左手に五輪整骨院の青い看板があります。
駐車場の有無 有り
駐車場に関するコメント 8台駐車可能

3.スポーツ障害などでお悩みの方におすすめ
 GOOD LIFE

仙台駅東口交番のすぐそばにある「GOOD LIFE」。菅野院長は、カイロと聞くと骨をバキッと鳴らす痛いものではないのか?通信講座のみで勉強して素人でも開業できるなどのネガティブなイメージもあるカイロプラクティックを、しっかりとした知識で安全なものとして知ってもらいたいとの思いから、カイロプラクターの道へと進まれました。

日本では整体やカイロプラクティックの法整備化がされておらず、国際基準のカイロプラクティックの資格を持っているのは全体の2%程ですが、「GOOD LIFE」ではWHO公認の国際基準のカイロプラクティック施術を受けることができ、プロスポーツ選手や、バレエダンサーなどが試合前や舞台の本番前に体の痛みをとるために訪れます。ケガやスポーツ障害などによりイメージ通りに体が動かなくなる原因について、体と心、脳との関係を考えた施術を受けることができます。

体がうまく動かない原因は?

精神的に追い込まれたり、極度の緊張により体が普段通り動かなくなる「イップス」。ゴルフの世界などでよく使われていました。最近は野球の世界でも使われていますね。イップスはスポーツ選手だけでなく、楽器演奏者でイップスにかかる人もいますし、人前で極度に上がってしまう人なども広い意味ではイップスではないかと考えられています。イップスのケアは筋肉や関節のケアよりも、脳の機能障害が大事なポイントとなります。脳からの神経伝達に異常があり、指令が体にうまく届かない、体が脳からの指令に対して過剰に反応してしまう事がイップスを引き起こす要因になるそうです。GOOD LIFEでは、神経学的な検査と施術を行うことでイップスのケアを行ってくれます。

無理に骨を動かす矯正は行いません

カイロプラクティックは、骨をボキボキ鳴らす治療だと思われている方が多いですが、それは大きな誤解です。「GOOD LIFE」では、医学的観点からの検査と体の機能が問題なく働いているかを確認し、その原因が筋力の低下などから起きているのか、脳からの指令がうまく届いていないのか等を確認して、正しい体の使い方を覚えさせることで改善します。

カイロプラクティック初回(約50分) 7,000

  • 猫背・骨盤・筋肉・などの問題を改善します。肩こり・腰痛・首の痛み・しびれの方などにおすすめです。

自律神経改善療法 初回(50)  10,000

  • めまい、頭痛、不眠症、慢性疲労、「原因不明」と言われて困っている方におすすめです。

時期によってサービスが異なることがありますので、こちらから最新情報をチェックしてください。

名称 GOOD LIFE
住所 宮城県仙台市宮城野区榴岡2-1-15 大内ビル6F
電話番号 022-257-9175
営業時間 11:00~20:00(最終受付20:00)
定休日 水曜日
平均予算 約6,000円
クレジットカード
利用の可否
利用不可
最寄駅 仙台駅
行き方について 仙台駅の東口へ出て左手のビルBiViの隣に東口交番とファミリーマートがあります。ファミリーマートの右隣にビルの入口がありますのでエレベーターで6階へ上がってください。
駐車場の有無 無し
駐車場に関するコメント 近隣にコインパーキングあり

4.自宅でメンテナンスをしたい方におすすめ
 ボディバランス仙台

昔からスポーツをしていてケガが多かったことから、自分のメンテナンスのために体のことを勉強し始めた田代さん。勉強を続けていくうちに自分と同じようにケガで苦しむ人を救ってあげたいとの思いから、整体師や加圧トレーニングインストラクターの資格を取得し、「ボディメンテナンス仙台」をスタートしました。店舗を構えず出張スタイルにしたのには、店舗に行くことができない人達にも、施術やトレーニングを受けてもらう事ができると考えたためです。その評判は口コミで広がり、多くの人達に利用されています。今では自宅にスペースがないなどのお客様からの要望もあり、仙台市内の整骨院でも施術を受けることができるようになりました。

出張パーソナルトレーナーとして、加圧トレーニングに体幹強化、スポーツ整体を取り入れ、高いパフォーマンスを発揮できる体づくりをサポートしてくれます。

加圧トレーニング+整体

スポーツ選手にとって、筋力増強やフィジカル強化は欠かせません。加圧トレーニングは短時間のトレーニングで効率よく高い効果を得ることができ、負荷も軽いことからトレーニングによるケガの心配も少なくてすみます。あわせて加圧トレーニングで筋肉がほぐれたところに整体の施術を行うことで、その効果もより期待できます。実際に加圧トレーニングを体験しましたが、肩が張ってあげにくかった左腕が楽にあげられるようになりました。

最適なコンディショニング方法を提案してくれます

「人間の体が本来持っている機能を回復、向上させること」を目的とし、ひとりひとりの体力・運動経験・筋肉の柔軟性や筋力の部位ごとの違い、動きのクセ、立位・座位での姿勢、ライフスタイル・食生活、さらには性格までも考慮して目標達成のため最適なトレーニング・コンディショニング方法を提案してくれます。

整体法《操体法・三軸操体法》 60分

  • 体の歪みをペアストレッチ・無痛整体法を用いて、お客様が従来持っている可動域を最大限活かせるようにフォロー致します。

加圧・一般ビジタートレーニング 60

  • プレミアムコースは、電気治療器を使用し、さらには筋膜リリース・内臓脂肪の解消・ストレッチ・整体法を用いて体のバランスを調整します。

時期によってサービスが異なることがありますので、こちらから最新情報をチェックしてください。

名称 ボディバランス仙台
住所 出張専門です。
電話番号 090-8780-7012
営業時間 午前10:00~12:00 午後13:00~19:00(受付9:00~19:00)
定休日 木曜日
平均予算 約6,000円
クレジットカード
利用の可否
利用不可
駐車場の有無 無し
備考 出張費は仙台市全地域一律 1,000円

まとめ

いかがでしたか?それぞれ体へ対するアプローチ方法はさまざまでしたが、体を楽にしてあげたい、本来のパフォーマンスを出せる体を作ってあげたいという方達ばかりでした。

初回割引がある店舗もありますので、ぜひ一度、足を運んでみてください。

きっとあなたにぴったりの整体法に出会えると思います。

 

1.マッスルケア仙台

2.五輪整骨院

3.GOOD LIFE

4.ボディバランス仙台